О школе сноуборда «Экстримо»
|
Мы инструкторы по сноуборду в Екатеринбурге
Учим кататься по подготовленным трассам, вне трасс, ставим трюки. Наша цель — решить проблемы учеников: подстраховать там, где страшно, объяснить непонятное простыми словами, подсказать, как развиваться дальше. Сделать так, чтобы взрослые и дети могли кататься по трассам любой сложности, выполняли трюки, и не боялись, что что-то пойдёт не так.
К нам обращаются
Когда хотят с самого начала учиться правильно, не могут понять объяснения друзей или хотят освоить новые техники. Помогаем сформировать стойку, расшифровать фразу «делай, как я», освоить карвинговые повороты на обычной доске.
Новичков подстрахуем
Покажем, как правильно падать, расскажем о правилах поведения на склоне. Нарисуем схему поворота. Объясним, чем отличаются техники катания, и как управлять доской на трассе, в лесу или при заезде на трамплин. Расскажем про снаряжение сноубордиста.
Если через десять дней надо ехать в большие горы: Шерегеш, Сочи, Андорру, — проведём ускоренный курс тренировок.
Если вы привыкли делиться эмоциями с друзьями — сделаем фото для инстаграма. С детьми поиграем. Лосяш расскажет про искусственный снег, а Молния Маквин приедет на финиш первым.
Тем, кто уже катается
Поможем найти ошибку, которая мешает получать удовольствие, приводит к дребезжанию доски на скорости, срывам на «льду» и падениям. Дадим упражнения, чтобы её исправить и двинуться дальше. Разберём продвинутые техники карвинга, расскажем про фрирайд, поставим трюк.
Если чувствуете, что «что-то не то», — поможем найти ошибку и дадим задание, чтобы её исправить.
Один из типов поворотов на сноуборде — с перекантовкой в воздухе
Наши ограничения
К сожалению, мы не сможем исправить все ошибки за десять минут и заставить доску катиться саму по себе без вашего участия. Мы показываем кратчайший путь и вдохновляем, но понимаем, что успеха трудно добиться без желания учиться и работать над собой самостоятельно.
О нас
Мы любим учить и продолжаем учиться сами. Любим утрамбованный до бетонного состояния снег и мягкую, весеннюю «кашу». Катаемся, когда на улице минус тридцать два и когда плюс пять. Ловим кайф на любом склоне и делимся опытом с учениками.
Чтобы записаться на занятие, переходите в раздел уроков сноуборда или выбирайте инструктора.
Если хотите узнать больше о том, чему мы учим, посмотрите страницу методика.
«Extrimo» – школа сноуборда в Екатеринбурге
Будем на высоте вместе!
НАШИ УЧЕНИКИ
Посмотрите на видео, как прогрессировали Оля и Артур в течение сезона
Статьи и советы
Как настроить крепления на сноуборде
Крепления на сноуборд устанавливают, когда покупают новую доску, точат канты или готовятся к началу сезона. Чаще всего при установке действует принцип: «поставил и забыл». Новичкам хочется побыстрее оказаться на склоне. Бывалым — лень заморачиваться. Главное — чтобы не раскручивались, а как они там стоят не важно. Но от неправильной установки креплений на сноуборде начинают болеть колени, затекают мышцы, а переход с одного канта на другой вызывает мучения. До момента, когда настроишь их под себя, думаешь: «это же спорт, тут так и надо». Но когда поставишь удобно, то сразу чувствуется разница: держать основную стойку становится легче, колени начинают нормально сгибаться и перестают походить на икс, мышцы расслабляются.
В этой статье мы разберёмся как настроить крепления на сноуборде новичку по инструкции без заморочек.
Где кататься на сноуборде в Екатеринбурге и окрестностях
Рассказываем, где кататься на сноуборде в Екатеринбурге и какие склоны подойдут для освоения тех или иных навыков. Отмечаем, какие склоны уже открыты, а на каких всё ещё колосится трава. Перечисляем достоинства и недостатки склонов с точки зрения обучения.
Роллы на сноуборде
Роллы — это трюки в которых одна часть сноуборда вращается на носу или хвосте, а вторая — летит по воздуху на 180°, 360°, 540° и т.д. градусов. Они прикольно выглядят, помогают лучше почувствовать сноуборд и проще подойти к прыжкам.
Разбираемся в разнице между роллами на носу и хвосте, фронтсайд и бэксайд вращениях, показываем, как они выглядят.
Сколько времени нужно, чтобы научиться кататься на сноуборде
Чтобы понять за сколько времени можно научиться кататься на сноуборде, сначала нужно определиться с целью
Научиться кататься на сноуборде может каждый, однако представление о «катании» у каждого своё. Для одних «научиться кататься» — это не падать. Для других — прыгнуть с трамплина или выиграть соревнования. Одни хотят изучить как можно больше техник и делать всё идеально. Другие — кататься в весёлой компании и не отставать. У всех разные цели.
В этой статье мы попробуем ответить на вопрос: сколько нужно времени, чтобы научиться кататься на сноуборде.
Как безопасно падать на сноуборде
Падать при катании на сноуборде больно. Особенно, если под ногами жёсткий склон, а падение произошло неожиданно. Отбитые колени, кисти и копчик — привычные спутники сноубордистов. И не важно, как долго вы стоите на доске — неделю или десять лет. Если вы учитесь новому, то без падений не обойтись.
В этой статье мы расскажем о том, почему происходят падения на сноуборде и как правильно падать, чтобы не пришлось прятать доску в чулан или бороться со страхом на склоне.
Как хранить сноуборд дома
Мы храним сноуборды летом и зимой дома по-разному. Зимой после возвращения с горы в руках скапливаются: ботинки, доски, ключи от квартиры, пакеты с продуктами и рюкзаки за плечами. Поэтому задача в сезон — побыстрее убрать доску и не бояться, что она упадёт от неловкого разворота. Летом сноуборды прячутся подальше, чтобы не мешались и не испортились.
В этой статье мы расскажем, как хранить сноуборд дома, чтобы он не вышел из строя, не требовал дополнительного внимания, не испортил ламинат, обои и ноги.
Как кататься на сноуборде поворотами
Давным-давно, когда сноуборд напоминал гладильную доску с прикрученными к ней валенками, знания о том как кататься на сноуборде излагались примерно так: «держи вес на передней ноге, подворачивай задней и вращай корпусом». В те времена профессионалом считался тот, кому удавалось удержаться на ногах, пролететь пару метров с трамплина и сбежать от лыжного патруля. Со временем снаряжение стало удобнее, склоны ровнее, а техника катания понятнее.
В прошлый раз мы разобрались как объехать сидящих сноубордистов, вырулить из леса и подготовить мышцы к смене кантов. В этой статье расскажем о том, что такое повороты и какими они бывают, расскажем почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разберёмся как кататься на сноуборде поворотами с проскальзыванием с переносом веса тела и как избежать ошибок прошлого.
Как научиться пользоваться подъемником при катании на сноуборде
Подъёмники на сноуборде помогают экономить силы. Одни работают по принципу буксира и просто тянут вперёд, другие позволяют сесть в кресло и расслабиться. У каждого типа подъёмника: бугельного, ленточного, кресельного и гондольного есть свои особенности и места, где можно «нарваться», если не знать, что делать.
В статье мы рассказываем про все виды подъёмников и сложности, которые могут возникнуть при использовании каждого из них. Даём упражнения для подготовки и делимся личным опытом, чтобы избежать ошибок и лишнего стресса.
Фронтсайд и бэксайд вращения на сноуборде
Фронтсайд и бэксайд вращения на сноуборде — это термины, которые часто сбивают с толку новичков. Они появляются, когда мы осваиваем первые трюки и нужны, чтобы упростить общение между сноубордистами. Вот только запомнить и понять их в самом начале не так-то просто.
Сейчас мы расскажем в чём разница между ними, дадим пару лайфхаков для запоминания и покажем примеры трюков с вращениями.
Карвинг на сноуборде или Миф о резаных поворотах
Карвинговый поворот с заклоном на доске для фристайла (ростовка 151, жёсткость 3).
Давным-давно среди новичков-сноубордистов считалось, что карвинг на сноуборде — это удел избранных. Что для него обязательно нужна узкая слаломная доска и пластиковые ботинки. Иначе никак.
В предыдущей статье мы разобрались в том, что такое повороты и какими они бывают, поняли почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разобрались с поворотом с переносом веса. Сейчас же попробуем понять, в чём секрет резаных поворотов на сноуборде и почему они нужны каждому сноубордисту.
Отзывы
Я уже пробовал вставать на доску в Сочи и даже научился поворачивать там. Но в новом сезоне вспоминать пришлось всё заново, а базу ставить оказалось тяжелее и дольше, чем карвинг. Думаю, причина в том, что было мало накатано часов и большой перерыв перед обучением, поэтому первые три дня я вспоминал, как перекантовываться. Понял, что к сезону нужно начинать готовиться за 2 месяца и применяю это знание в этом сезоне.
Мне идеально зашёл формат обучения. Поясняют, показывают, повторяешь, разбираешь ошибки и так по кругу. Попробовал — задал вопрос — получил ответ — попробовал ещё раз. Если что-то не получилось, даются подводящие упражнения. Класс.
Мне понравился клевый подход в обучении, расслабленость и атмосфера, умение где-то подбодрить, а где-то загнать на красную трассу, подробный разбор техники, в том числе на сайте. Ожидания полностью совпали с реальностью. Пробовал с 4 или 5 другими инструкторами, настолько продуктивно проведенного времени не было ни с кем. Если и сам не поеду в следующий раз, то друзьям буду рекомендовать определенно, оно того стоит на 100%
Как бы сладкоречиво это не звучало, но от первого знакомства до последнего совета, меня все удовлетворяло, вдохновляло, подбадривало. Никто не плюнул мне в спину, когда в первый раз не смогла оторвать зад от склона. Не бросил с советом по подбору оборудования. Не смеялся над тем, как я падаю и набиваю синяки.
Особенно нравились занятия в группах:
— Нравилось слушать теорию и стараться хоть что то понять из этих слов.
— Нравилось учиться на ошибках других.
— Нравилось разнообразие занятий.
— Нравилось общение на отвлеченные темы с распитием чая на склоне.
— Могу перечислять ещё на 3 страницы =DD
Я старалась вспомнить, что-нибудь отрицательное с занятий, но не вышло. Разве что напрягал ветреный, ледяной склон на Волчихе...
Теперь я уверенный пользователь моего красивого, любимого сноуборда, и надеюсь, что вы организуете группу с выездом на классные склоны и в леса.
И я буду первая в списке!
Обратиться к Диме нам посоветовали друзья. При обучении особых трудностей не испытывали — всё получалось довольно легко. Сложнее (или страшнее всего) на начальном этапе было освоить бугельный подъёмник. Результатом довольны и, уверен, без инструктора мы бы так быстро его не достигли.
Нам понравилось удобное время для занятий, доверительное отношение в вопросе взаиморасчетов. Понравилось внимание к ученикам и после занятий. Как-то раз, когда мы уже катались сами, Дима проезжал мимо на подъемнике. Он заценил ошибки и написал в ватсап, что можно поправить, на что обратить внимание. Такие небольшие советы по поводу катания во время случайных встреч на склоне тоже помогают.
Уже ждём начала сезона, чтобы продолжить! ))
Теперь и не рад, что снег растаял, а ведь раньше хотел, чтобы зима поскорее заканчивалась....
Ребята многому меня научили, подсказывали по выбору и настройке оборудования, ловили, когда я хотел упасть и поддерживали, когда чувствовал неуверенность )))
До встречи в следующем сезоне!
На занятии снова почувствовал себя новичком))) интересно и очень полезно! Всем рекомендую учиться и развиваться. Дима молодец! Спасибо.
Классно, что ты не просто хочешь, чтоб твои ученики выполняли элементы технически правильно, но чтоб это было еще и красиво))))
К другому инструктору мы ни ногой!) Жди нас в этом сезоне на склоне) Нам у тебя еще учиться и учиться, наберись терпения)))))))