Онлайн курс по флэт-фристайлу «Лёгкий трюк»

О курсе по фристайлу:

В этом курсе мы расскажем о том, что такое флэт-фристайл, об основных трюках и нюансах их выполнения. Расскажем, как разнообразить катание на трассах и вне их. Как подготовиться к прыжкам с трамплинов, чтобы всё прошло гладко и без лишних падений.

Курс подходит трём категориям людей:

• Тем, кому кажется, что фристайл — это нечто невообразимо сложное и недоступное, даже если уже «давно пора».
• Тем, кому кажется, что нужно «просто пробовать» и всё получится само-собой, но почему-то не получается.
• Тем, кому хочется последовательно «разложить всё по полочкам» без поиска самостоятельных ответов «через грусть и падения».

Курс подойдёт всем, кто хочет:

• Понять какие упражнения и в каком порядке делать, чтобы меньше падать при обучении, а потом не пришлось переучиваться.
• Разобраться, почему не получается докрутить 180° или проехать на хвосте дальше пяти метров.
• Превратить маленькое «пиу» в хороший олли.
• Заложить базу для более сложных трюков типа 360°, 540°, прыжков с трамплинов.
• Добавить разнообразия в своё катание на простых трассах без выезда в большие горы или использовать наработки в пухляке.
• Связать особенности строения досок с трюками и понять на что влияют их характеристики.

Всего: 18 трюков из своей стойки

Программа курса:

1. Тэил и ноуз пресс: зачем нужны и где потом используются, что такое точка опоры, особенности при выполнении на разных досках, захваты.
2. Прямой прыжок, олли и нолли: работа суставов при прыжках и приземлениях, «щелчок» и как на него влияют доски с разным прогибом, как прокачать точность и высоту.
3. Свич: зачем нужен свич и где используется, сложности при освоении.
4. Ревёрт: как быстро сменить стойку за счёт торсионной жёсткости, что такое фронтсайд и бэксайд вращения.
5. Терминология: как разобраться в названиях трюков и не рехнуться.
6. Роллы и прыжки на 180 фронтсайд: почему начинаем с роллов, а не прыжков, разница между ноуз и тэил роллами, фс олли и нолли 180.
7. Роллы и прыжки на 180 бэксайд: чем фэйки отличается от свича, разница между ноуз и тэил роллами, прыжки с двух ног, бс с олли и нолли 180.
8. Слайд: зачем нужен и как поможет для освоения 360°, разница между выполнением на снегу и на боксе.
9. Заключение: как расти быстрее, зачем учить трюки из своей стойки и из свича, как выстраивать трюки в линию, какая погода лучше подходит для тренировок, что делать дальше.

Формат курса:

Курс состоит из последовательных уроков, которые выстроены по мере усложнения. Они будут доступны в закрытом телеграм-канале.

Сами уроки — это видео трюков, иллюстрации, подробное текстовое описание с подводящими упражнениями и заданиями. В конце каждого урока мы рассказываем, зачем нужен трюк и как будет изменяться в будущем, рассказываем о разнице выполнения на разных досках.

Курс не предполагает обратной связи, но участники могут общаться в комментариях к урокам.

Для занятий и отработки упражнений потребуется пологий подготовленный склон, защита и выход в сеть.

Срок действия: два сезона

Доступ к курсу рассчитан на два сезона. Обычно этого времени хватает, чтобы заложить прочную базу для более сложных трюков и прокачаться, или понять, что фристайл — это не так сложно когда знаешь, что делать.

При покупке в середине сезона, оставшееся время переносится на следующий сезон. Например: при оформлении покупки в феврале доступ к курсу сохранится до февраля. Присоединяйтесь.

Наши ученики