Фронтсайд и бэксайд вращения на сноуборде

Фронтсайд и бэксайд вращения на сноуборде — это термины, которые часто сбивают с толку новичков. Они появляются, когда мы осваиваем первые трюки и нужны, чтобы упростить общение между сноубордистами. Вот только запомнить и понять их в самом начале не так-то просто.

Сейчас мы расскажем в чём разница между ними, дадим пару лайфхаков для запоминания и покажем примеры трюков с вращениями.

Про фронтсайд и бэксайд вращения

В трюках на сноуборде есть два основных направления, куда может вращаться доска: фронтсайд и бэксайд. Буквально это расшифровывается как «передняя сторона тела вращается в направлении движения» и «задняя сторона тела вращается в направлении движения».

Эти названия появились для простоты общения между теми, кто катается левой ногой вперёд и правой. Для общего стандарта в трюках.

В обычной жизни, когда мы что-нибудь вращаем, например, закручиваем гайку или саморез, то чаще ориентируемся на вращение по часовой или против часовой стрелки. Система проверена годами, но на сноуборде создаёт определённые сложности. Дело в том, что на доске мы стоим боком и можем ехать как правой стороной, так и левой. Если взять двух «разноногих» сноубордистов и заставить одновременно катиться вниз, то делать они это будут либо лицом друг к другу, либо спиной.

Поэтому при вращении по часовой стрелке тот, кто катится правой ногой вперёд будет делать один трюк, а тот кто катится левой — другой. Один будет вращаться во фронтсайд, а другой в бэксайд, но «с точки зрения часов» вращение будет происходить в одну сторону. 

Вот и получается, что для стандартизации трюков, направление вращения «привязали» к сторонам тела и направлению движения. Если бы все сноубордисты катались только одной ногой вперёд, то пропал бы и смысл этих названий.

Фронтсайд вращения на сноуборде

Фронтсайд — это вращение, когда первые 90° грудь вращается в направлении движения и вы видите, что происходит перед вами.

Для простоты понимания представьте себя железным человеком со светящимся реактором в груди. Луч от этого реактора перпендикулярен вашему телу и исходит из солнечного сплетения.

Теперь покатитесь в любую сторону на любом канте и зацепитесь взглядом за точку перед вами. Например: опору подъёмника, дерево или грустные глаза друга, который не может подняться. Зафиксируйтесь на этой точке, а затем совместите с ней «луч реактора». В этот момент верхняя часть корпуса развернётся относительно нижней на ~90° и, чтобы закончить трюк, останется только оттолкнуться от снега.

Это будет называться вращением во фронтсайд и не важно, сколько оборотов после вы сделаете. Главное, чтобы они были кратны 180°, а не 90°.

Бэксайд вращения на сноуборде

Бэксайд — это вращение, когда первые 90° спина вращается в направлении движения, а вы не видите, что за ней творится.

Чтобы проще понять бэксайд вращения нам тоже потребуется «луч реактора» из груди. Только в этом случае будем действовать немного иначе.

Представьте, что точно так же катитесь в любую сторону на любом канте и уже зацепились взглядом за точку перед вами. Если это сложно сделать при чтении, то встаньте и пройдитесь пешком, как будто катитесь на доске. При вращении «в бэксайд» наш луч должен отвернуться от точки перед вами, а визуальный контакт — разорваться на какое-то время. Плечи в этот момент точно так же развернутся на ~90°, а вы покатитесь спиной вперёд, после чего можно будет сделать ролл или прыжок.

Это вращение будет называться бэксайд.

Особенность бэксайд вращений в том, что после приземлений после них нужно какое-то время прокатиться в стойке «фэйки». В этом случае инерция от вращения успеет погаситься, а доску не «провернёт» на земле.

С какого канта делать

Вращение во фронтсайд и бэксайд можно сделать с любого канта, но в одном случае это будет сделать проще, чем в другом.

Дело в том, что когда мы катимся на сноуборде, то движемся по дуге. Если мысленно замкнуть эту дугу, то получится круг определённого радиуса по которому движется доска.

С точки зрения физики в этот момент мы уже вращаемся относительно центра поворота за счёт того, что прогибаем сноуборд продольно. Если это вращение ускорить и оторваться от земли, то получатся те трюки, которые чаще всего прыгают на соревнованиях с трамплинов. В них сами ускорения помогают нам сделать трюк.

• Фронтсайд вращения делают с заднего канта.
• Бэксайд вращения делают с переднего канта.

Из-за более частых упоминаний таких трюков происходит некая «привязка» типа вращения к определённому канту, поэтому кажется, что их можно делать только так.

Хардвэй — это трюки с вращениями, где мы крутимся «впротивоход» силам, которые возникают при движении по дуге. Например, если поворот «закручивает» нас по часовой стрелке, то вращаться мы будем в обратном направлении — против часовой. Сделать их сложнее, потому что «крутиться» приходится в неудобную сторону.

В самом начале новички часто связывают кант, на котором стоят, с типом вращения. Это частично оправдано, потому что так проще избежать падений, проще учить трюки, когда нужнно вращаться больше, чем на 180°, проще «выжить» при заезде на трамплины.

При этом следует помнить, что направление вращения «не привязано» к канту на котором мы стоим, а зависит от того, куда катится доска и какая часть тела начинает вращаться первой в этом направлении.

Примеры:

Трюки «фронтсайд 180» и «фронтсайд 180 хардвэй» из стойки регуляр