Инструктор по сноуборду в Екатеринбурге Дмитрий

Обожаю катать и наблюдать за успехами учеников

Инструктор по сноуборду:

Дмитрий

Категория:

«Б», «Фристайл», лектор НЛИ — учу инструкторов

Чему учу и чем буду полезен:

Занимаюсь с новичками, продолжающими и экспертами. Учу кататься по подготовленным трассам и вне трасс, рассказываю про карвинг, ставлю трюки на склоне и трамплинах. В группах и индивидуально. Делаю это системно, чтобы после занятий в голове оставались знания, а ноги ехали сами. 

Новичкам покажу как правильно падать, переворачиваться, подниматься с заднего и переднего канта. Подстрахую от случайных падений и «подержу за ручки» до появления уверенности в движениях. Расскажу, как делать перекантовки и зачем нужна основная стойка. Научу пользоваться подъёмником и не бояться бугеля.

Тем, кто уже катается, помогу найти и исправить ошибки в технике, которые мешают управлять доской на зелёных, синих, красных и чёрных трассах. Запишу видео с тренировки для совместного анализа ошибок. Составлю программу тренировок, если планируется поездка в большие горы вне трасс, хочется выучить какой-нибудь трюк или «прилечь» на склон в карвинговой дуге.

Меня вдохновляют все направления сноуборда: фристайл, карвинг, фрирайд  

Расскажу:

• как правильно падать, чтобы не больно, или не падать вовсе;
• зачем нужна основная стойка и как выстроить части тела, чтобы в будущем не переучиваться;
• как делать перекантовки и не бояться разогнаться или «цепануть канта»;
• как тратить меньше сил и комфортно кататься по любым склонам;
• зачем нужны разные типы поворотов и где их применять;
• как добавить контроля на крутых трассах, когда доска делает «др-др-др»;
• как уменьшить радиус поворота, чтобы не спускаться на заднем канте там, где узко или много людей;
• как не расстраиваться от «льда» на трассах;
• как кататься по неподготовленным трассам и буграм Губахи, Шерегеша, разбитым склонам Кавказа;
• как ехать вне трасс по мягкому снегу среди деревьев и камней;
• чем отличаются сноуборды с разными типами прогибов при катании по вельвету, льду, пухляку;
• как научиться делать карвинговые повороты и укладки на «мягкой доске»;
• как заехать на трамплин и не отбить колени при приземлениях;
• как подготовиться к сдаче экзаменов на курсах для инструкторов.

К сожалению, не смогу исправить все закатанные ошибки за одно занятие или «научить кататься за два часа», потому что понимаю, как важен накат и самостоятельная работа, но могу построить кратчайший маршрут для достижения цели.

Не берусь за детей младше 8 лет, которые не хотят заниматься, но готов провести занятие, если ребёнок хочет, а потом подсказать, как лучше развиваться дальше.

Даю задания после тренировки на трассе. Травим байки про сноуборд, чтобы передохнуть.

Опыт обучения:

Четырнадцать сезонов. За это время понял, что научиться кататься на сноуборде может каждый вне зависимости от стартовых навыков и подготовки, а моя задача — помочь избежать ошибок, которые мешают получать удовольствие от катания.

На занятии расскажу теорию, начерчу схему и покажу, что нужно сделать, чтобы «не ударить в снег лицом», а легко освоить то или иное движение. В соцсетях делюсь знаниями, устраиваю опросы и показываю ошибки на реальных примерах, которые просто исправить, если знать, что делать.

Что делал после того, как стал инструктором по сноуборду:

• Играл в «раздави снежок» с Колей (5 лет), «объедь шишки» с Никитой (8 лет), «сруби ёлку» с Мишей (33 года).
• Поставил родителей на доски.
• Делился варежками. Много раз.
• Давал свою доску вместо прокатной, которая не катила.
• Жестами научил поворачивать итальянца, который не знал английского.
• Помогал преодолеть страх крутого склона и скорости тем, кто думал, что никогда не поднимется на «такую крутизну».
• На мягкой доске показывал карвинговые повороты «жёсткодосочнику».
• Проводил предсезонную подготовку в зале и на тренажёре «скайтек», чтобы проще «вкатиться» в сезон.
• Тренировал команду Центробанка на трассе слалома-гиганта.
• Учил кататься в больших горах: Шерегеше, Розе-хутор, Архызе. Делал это на разном рельефе и покрытии.
• Подготовил «команду котиков» для катания вне трасс по мягкому снегу в Приисковом и кайфанул от их крутости.
• Научил более 100 инструкторов демонстрировать элементы и последовательно объяснять непонятное.

Где учу:

С учениками выезжаем в Губаху, Шерегеш, Приисковое

Делаю карвинговый поворот с разгрузкой вниз, кручу бэксайд ноуз ролл 180, качусь вне трасс в Приисковом

Опыт катания и навыки:

Катаюсь шестнадцать сезонов или около восьми тысяч часов.

Был на Эльбрусе, в Розе Хутор, Шерегеше, Приисковом, Абзаково, Аджигардаке, Завьялихе, Солнечной долине, Губахе, на всех местных горках. За это время износил 9 пар ботинок и понял, что кататься можно в любых. Пятнадцать сезонов в шлеме и наколенниках, летом без них неуютно.

Коллекция ботинок: Burton, Vans, K2, K2. 

Как учился кататься на сноуборде:

До того, как стать инструктором, я учился сам. Увлекательно и долго. Я не знал, что есть основная стойка, в итоге она сформировалась не пойми как. Пришлось переучиваться, чтобы расти дальше.

Я видел, как катаются сноубордисты, но не мог повторить их движений. Разворачивал доску вниз по склону и падал. Катался на заднем канте и долго не мог соединить повороты. Падал с подъёмника, а потом боялся его два сезона. Искал основную стойку и бесконечно переучивался.

Как тормозил и заблуждался:

• Катался на заднем канте десять часов. Спросил ребят, как делать повороты — узнал, что есть ещё и передний
• Подъёмник — это «просто подъехал и схватил»
• Трюков много, а повороты для всех ситуаций одни
• Прыгал фронтсайд 180, а ездить другой ногой вперёд не умел... Падал
• Поехал по чужим следам на Эльбрусе, один...
• Думал, что шлем — это для тех, кто боится кататься, пока не упал около выступающей из снега скалы
• Взял инструктора по сноуборду только на третий сезон. Было сложно
• Через два сезона думал, что исправил стойку

• Пытался делать укладки на крутом склоне, но не знал, что нужно просто «напрячь стопы в другую сторону»

• Научился делать 360, но забыл, как делать 180. Перекручивал

Катаюсь под новый год на Волчихе в 2014 году

Записаться на урок