В предыдущей статье мы с вами разобрались зачем нужна основная стойка и как она выглядит. В этой поймём, почему доску куда-то несёт и какие шаги нужно сделать сноубордистам до того, как покатиться поворотами. Научимся вставать, начинать движение и останавливаться на обоих кантах сноуборда — заднем и переднем.
В прошлой статье мы разобрались почему доска разгоняется и тормозит, узнали из-за чего доску тащит в сторону при старте и что такое угол закантовки. В этот раз поймём как объехать сидящих сноубордистов, вырулить из леса и подготовить тело к смене кантов.
Давным-давно, когда сноуборд напоминал гладильную доску с прикрученными к ней валенками, знания о том как кататься на сноуборде излагались примерно так: «держи вес на передней ноге, подворачивай задней и вращай корпусом». В те времена профессионалом считался тот, кому удавалось удержаться на ногах, пролететь пару метров с трамплина и сбежать от лыжного патруля. Со временем снаряжение стало удобнее, склоны ровнее, а техника катания понятнее.
В прошлый раз мы разобрались как объехать сидящих сноубордистов, вырулить из леса и подготовить мышцы к смене кантов. В этой статье расскажем о том, что такое повороты и какими они бывают, расскажем почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разберёмся как кататься на сноуборде поворотами с проскальзыванием с переносом веса тела и как избежать ошибок прошлого.
Ноуз пресс — едем и держим баланс на передней ноге. Тэил пресс — на задней
Прессы — это трюки, в которых вы во время движения отрываете от снега хвост или нос сноуборда. Они прикольные сами по себе, но одновременно помогают почувствовать как гнётся доска и поймать точку опоры для будущих трюков, вроде олли, нолли и прыжков с вращениями.
Олли через препятствие
Олли и Нолли — это прыжки, которые делаются за счёт упругости доски, а не только силы мышц. От упругости зависит то, насколько быстро и динамично сноуборд может вернуться в исходное состояние после снятия с него нагрузки, то есть — пульнуть в небеса. Упругость эту сноубордисты называют «щелчком» и используют во фристайле постоянно.
Роллы — это трюки в которых одна часть сноуборда вращается на носу или хвосте, а вторая — летит по воздуху на 180°, 360°, 540° и т.д. градусов. Они прикольно выглядят, помогают лучше почувствовать сноуборд и проще подойти к прыжкам.
Разбираемся в разнице между роллами на носу и хвосте, фронтсайд и бэксайд вращениях, показываем, как они выглядят.
Подъёмники на сноуборде помогают экономить силы. Одни работают по принципу буксира и просто тянут вперёд, другие позволяют сесть в кресло и расслабиться. У каждого типа подъёмника: бугельного, ленточного, кресельного и гондольного есть свои особенности и места, где можно «нарваться», если не знать, что делать.
В статье мы рассказываем про все виды подъёмников и сложности, которые могут возникнуть при использовании каждого из них. Даём упражнения для подготовки и делимся личным опытом, чтобы избежать ошибок и лишнего стресса.
Карвинговый поворот с заклоном на доске для фристайла (ростовка 151, жёсткость 3).
Давным-давно среди новичков-сноубордистов считалось, что карвинг на сноуборде — это удел избранных. Что для него обязательно нужна узкая слаломная доска и пластиковые ботинки. Иначе никак.
В предыдущей статье мы разобрались в том, что такое повороты и какими они бывают, поняли почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разобрались с поворотом с переносом веса. Сейчас же попробуем понять, в чём секрет резаных поворотов на сноуборде и почему они нужны каждому сноубордисту.
Ноуз слайд — держим баланс на передней ноге, доска развёрнута поперёк склона
Слайды на сноуборде — это трюки в которых ваша доска катится по линии ската, но развёрнута поперёк неё на 90°. Они могут быть выполнены как с переднего, так и с заднего кантов, а опорой может служить любая нога: и передняя и задняя. Слайды разбираются на плоскости на снегу, а затем переносятся на боксы, перила и трубы.
Тот, кто катается на сноуборде недавно, обычно связывает количество снега в городе с его количеством на склоне. Большинство новичков думают так: если тротуар присыпало снегом, значит можно ехать на гору, но если из под снега торчит трава, значит ехать нельзя. Они приходят на склон через месяц после официального открытия и удивляются творящейся там движухе.
В этой статье мы расскажем, когда стартует сезон на Урале и почему не стоит ждать снегопадов, чтобы поехать кататься.
