Инструктор по сноуборду в Екатеринбурге Анастасия

Инструктор по сноуборду в Екатеринбурге Анастасия Инструктор по сноуборду в Екатеринбурге Анастасия


Инструктор по сноуборду:

Анастасия


Категория:

«Б-бэйсик»


Чему учу и чем буду полезна:

Учу поворачивать по подготовленным трассам, прыгать на склоне, кататься по буграм и через лес. На простых (зелёных и синих) трассах помогу освоить карвинговые повороты, чтобы получить больше эмоций. На сложных (красных и чёрных) - повороты с проскальзыванием среднего и короткого радиуса: чтобы ехать по краю трассы и никому не мешать; поворачивать в узких местах, где другие «скоблят снег». Выучим базовые трюки на склоне: олли, нолли, тэил и ноуз пресс, слайд, прыжок на 180.

 

Объясняю языком понятным детям и взрослым. Вместо сложных терминов использую простые слова и показываю движения. В перерывах делюсь опытом и общаюсь на свободные темы: как делать «фрэнч», подружиться с лыжниками или управлять мужчинами-сноубордистами. Чтобы быстрее прогрессировать расскажу, как побороть страх высоты и обезопасить себя от падений. Дам упражнения для самоподготовки.

 

Мне важно, чтобы ученик понял движение на 100%, поэтому не тороплю события и не подталкиваю новичков к спускам с крутых трасс на втором занятии. Если вижу проблемы в стойке, контроле скорости, неосознанных страхах - предпочитаю «накатать» там, где попроще и только после подниматься выше. К сожалению, не смогу «научить кататься» ребёнка, который не хочет заниматься.

 



Опыт обучения:

3 сезона, или около 400 часов

  • Рисовала «сердце» с Викой (8 лет), ездила в лес с Леной (45 лет)
  • Перетащила лыжника на доску. Теперь говорит: «хочу быть инструктором по сноуборду»
  • Бежала двести метров рядом с подъёмником. Держала Яну (7 лет) за руку
  • За две недели подготовила «с нуля» две семьи к поездке в «Шерегеш»
  • Занималась 31 декабря и первого января в 10 утра


 

Маша приехала в командировку, а в свободное время приходила на склон. Лиза начала кататься в марте, но успела зацепить свежий снег


Где учу:

 Спортивный комплекс "Уктус" Гора Волчиха


Опыт катания и навыки:

Катаюсь 4 сезона или около 1500 часов. За это время побывала на всех склонах Свердловской области, «Розе хутор» и на «Губахе». Имею опыт катания по подготовленным трассам, льду, буграм, свежему снегу. В мороз и тёплую погоду. С ветром и под дождём. Расскажу как чувствовать себя комфортно в разных условиях и там, где «страшно».

 

Катаюсь карвинговыми поворотами с разгрузками вверх и вниз по синим трассам: «новый склон» на Уктусе, «третий склон» на Волчихе, «основной склон» на Пильной. Тренируюсь на красных. По крутым, неподготовленным трассам катаюсь поворотами с проскальзыванием среднего и короткого радиуса: «Женский олимпийский» на Розе Хутор (57%), «Чегет» (~45%) на Губахе.


  


Делаю карвинговый поворот с разгрузкой вверх на Ежовой Карвинговые повороты с разгрузкой вверх


Как училась кататься на сноуборде:

В свой первый раз я училась с друзьями. Они уже три дня стояли на сноубордах и сказали, что без проблем научат меня кататься (ха-ха). Сомнения возникли в тот момент, когда мы поднялись на самый верх «учебки» Уктуса. Не то, чтобы это был самый длинный и крутой склон, скорее наоборот - короткий и пологий, но мне хватило, чтобы испугаться.

- «Ну всё, вставай и поехали» - сказали друзья, когда я пристегнула доску к ногам.

- «Очень понятно» - подумала я, и решила уточнить, - «А как?»

- «Разворачивай доску вниз по склону и катись!»

- «Но она же разгонится! Как тормозить то?» - попыталась я призвать к разуму

- «Не разгонится. Мы все так учились и уже катаемся» - тут я и поняла, что с такими объяснениями мне ничего не понять, и остаток дня докатывала самостоятельно.

 

После такого приключения я решила поискать инструктора по сноуборду. Так как у меня уже был «опыт», на первом занятии мы смогли соединить «змейку», которую я отрабатывала около месяца. А на втором - пробовали карвинговые повороты. Но освоить их получилось только в следующем сезоне - зима слишком быстро закончилась.

 

Мои ошибки и заблуждения:

  • Думала: «я же не падаю, защита мне не нужна», пока не «словила канта»
  • Отстегнула сноуборд в лесу, когда выбиралась из колеи. Спасибо лыжникам, которые смогли его догнать и остановить
  • Не ела перед катанием. Из-за чего быстро уставала и мёрзла
  • Делала карвинговый поворот, задумалась и упала. Остаток сезона потратила на борьбу со страхом


Инструктор по сноуборду Анастасия. Режет, проскальзывает, прыгает на 40 секундном видео.



Записаться на урок



Комментарии
Добавить комментарий
Павел
Павел
Анастасия, безусловно, очень талантливый и обаятельный человек. Научила самым первым и важным азам при катании. А мой страх сгладила легким юмором=)
комментировать
Марк
Марк
а мы не только видели, но и поучаствовали. спасибо за отлично проведенное время, думаю первое занятие запомнится на всю жизнь. жалеем что на второй заход опоздали...Найти нашего инструктора оказалось непросто, но возможно))
441.jpg
440.jpg
комментировать
Юрий
Юрий
Хорошая техника. Легкая, подвижная. Действительно знает как управлять мужчинами. Видел сам, на Уктусе в эту среду ;)
комментировать
Анастасия
Анастасия
Ух ты, Юрий, неожиданно:)
Спасибо за отзыв!:)