Инструктор по сноуборду в Екатеринбурге Анастасия

Инструктор по сноуборду:

Анастасия

Категория:

«Б-бэйсик»

Чему учу и чем буду полезна:

Учу поворачивать по подготовленным трассам, прыгать на склоне, кататься по буграм и через лес. На простых (зелёных и синих) трассах помогу освоить карвинговые повороты, чтобы получить больше эмоций. На сложных (красных и чёрных) - повороты с проскальзыванием среднего и короткого радиуса: чтобы ехать по краю трассы и никому не мешать; поворачивать в узких местах, где другие «скоблят снег». Выучим базовые трюки на склоне: олли, нолли, тэил и ноуз пресс, слайд, прыжок на 180.

Объясняю языком понятным детям и взрослым. Вместо сложных терминов использую простые слова и показываю движения. В перерывах делюсь опытом и общаюсь на свободные темы: как делать «фрэнч», подружиться с лыжниками или управлять мужчинами-сноубордистами. Чтобы быстрее прогрессировать расскажу, как побороть страх высоты и обезопасить себя от падений. Дам упражнения для самоподготовки.

Мне важно, чтобы ученик понял движение на 100%, поэтому не тороплю события и не подталкиваю новичков к спускам с крутых трасс на втором занятии. Если вижу проблемы в стойке, контроле скорости, неосознанных страхах - предпочитаю «накатать» там, где попроще и только после подниматься выше. К сожалению, не смогу «научить кататься» ребёнка, который не хочет заниматься.

Опыт обучения:

3 сезона, или около 400 часов

• Рисовала «сердце» с Викой (8 лет), ездила в лес с Леной (45 лет)
• Перетащила лыжника на доску. Теперь говорит: «хочу быть инструктором по сноуборду»
• Бежала двести метров рядом с подъёмником. Держала Яну (7 лет) за руку
• За две недели подготовила «с нуля» две семьи к поездке в «Шерегеш»
• Занималась 31 декабря и первого января в 10 утра

Маша приехала в командировку, а в свободное время приходила на склон. Лиза начала кататься в марте, но успела зацепить свежий снег

Где учу:

Опыт катания и навыки:

Катаюсь 4 сезона или около 1500 часов. За это время побывала на всех склонах Свердловской области, «Розе хутор» и на «Губахе». Имею опыт катания по подготовленным трассам, льду, буграм, свежему снегу. В мороз и тёплую погоду. С ветром и под дождём. Расскажу как чувствовать себя комфортно в разных условиях и там, где «страшно».

Катаюсь карвинговыми поворотами с разгрузками вверх и вниз по синим трассам: «новый склон» на Уктусе, «третий склон» на Волчихе, «основной склон» на Пильной. Тренируюсь на красных. По крутым, неподготовленным трассам катаюсь поворотами с проскальзыванием среднего и короткого радиуса: «Женский олимпийский» на Розе Хутор (57%), «Чегет» (~45%) на Губахе.

Делаю карвинговый поворот с разгрузкой вверх на Ежовой 

Как училась кататься на сноуборде:

В свой первый раз я училась с друзьями. Они уже три дня стояли на сноубордах и сказали, что без проблем научат меня кататься (ха-ха). Сомнения возникли в тот момент, когда мы поднялись на самый верх «учебки» Уктуса. Не то, чтобы это был самый длинный и крутой склон, скорее наоборот - короткий и пологий, но мне хватило, чтобы испугаться.

- «Ну всё, вставай и поехали» - сказали друзья, когда я пристегнула доску к ногам.

- «Очень понятно» - подумала я, и решила уточнить, - «А как?»

- «Разворачивай доску вниз по склону и катись!»

- «Но она же разгонится! Как тормозить то?» - попыталась я призвать к разуму

- «Не разгонится. Мы все так учились и уже катаемся» - тут я и поняла, что с такими объяснениями мне ничего не понять, и остаток дня докатывала самостоятельно.

После такого приключения я решила поискать инструктора по сноуборду. Так как у меня уже был «опыт», на первом занятии мы смогли соединить «змейку», которую я отрабатывала около месяца. А на втором - пробовали карвинговые повороты. Но освоить их получилось только в следующем сезоне - зима слишком быстро закончилась.

Мои ошибки и заблуждения:

• Думала: «я же не падаю, защита мне не нужна», пока не «словила канта»
• Отстегнула сноуборд в лесу, когда выбиралась из колеи. Спасибо лыжникам, которые смогли его догнать и остановить
• Не ела перед катанием. Из-за чего быстро уставала и мёрзла
• Делала карвинговый поворот, задумалась и упала. Остаток сезона потратила на борьбу со страхом

Инструктор по сноуборду Анастасия. Режет, проскальзывает, прыгает на 40 секундном видео.

Записаться на урок