Круговая тренировка. Кроссфит для сноубордистов
При катании на сноуборде используются специфичные мышцы, которые без специальных упражнений летом или в межсезонье быстро слабеют. Чтобы этого не происходило и на склон можно было выходить без ощущения «тупняка» мы составили круговую тренировку, которую проводим в зале и на специальном тренажёре.
Кроссфит для сноубордистов и занятия на тренажёре помогут улучшить баланс и подготовить мышечный корсет к катанию на сноуборде.
Эта тренировка будет полезна тем, кто хочет:
— быстрее «вкатиться» в сезон,
— исправить или выучить движения «на земле»,
— прокачать выносливость для многодневного катания в больших горах.